+358 407 662 077

©2019 by ES Harmonie.

Search
  • Outi Suominen

Selluliitti


14. helmi, 2018



Se on yleistä ja perinnöllistä, mutta ei välttämättä ikuista


Selluliitti syntyy soluaineenvaihdunnan häiriötilasta. 

Rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen sidekudos. Suurentuneet rasvasolut painavat veri- ja lymfasuonia, jolloin verenkierto ja imunestekierto häiriintyvät, mikä heikentää solujen aineenvaihduntaa ja hapensaantia. Kudokseen kertyy rasvan ohella nestettä ja kuona-aineita, joka aiheuttaa muhkuraisen appelsiini-ihon.


Selluliittia on kolmea kehitysastetta. 

1. Asteen selluliitissa ras­vasolut ovat hieman suurentuneet ja tämä näkyy appelsiini-ihona kudosaluetta puristettaessa. 2. Asteen selluliitissa rasvasolut ovat selkeästi suurentuneet, muodostavat rykelmiä ja tämä näkyy appelsiini-ihona seistessä. 3. Asteessa rasvasolut ovat ryhmittyneet suuriksi rypäleiksi. Selluliittikudos on selvästi muhkuraista ja voi olla kosketusarkaa.


Selluliittia voi olla myös niskassa. 

Selluliitin tyypillisimmät esiintymisalueet ovat pakarat, reidet, lantio ja vatsa. Selluliittia voi muodostua myös pohkeisiin, olkavarsiin, polvien sisäreunalle ja jopa niskaan.


Selluliittia on yhdeksällä nai­sella kymmenestä. 

Kiitos es­trogeenin, 80–90 prosentilla naisista on selluliittikudosta. Naissukuhormonista johtuen selluliitti lisääntyy herkästi puberteetin, raskauden ja hormonivalmisteiden käytön seurauksena.


Selluliitti on elintasoilmiö. 

Sukupuolta, perintötekijöitä sekä tiettyjä sairauksia ja lääkeaineita lukuun ottamatta selluliitin aiheuttajalista koostuu elämäntyyliin liittyvistä tekijöistä. Tästä johtuen selluliitti on yhä yleisempää yhä nuoremmilla naisilla. Elämäntapatekijöitä ovat mm. ruoansulatusongelmat, vääränlainen tai liiallinen ravinto, tupakan ja alkoholin runsas käyttö, stressi sekä laskimoverenkierron ja imunestekierron häiriöt, joiden taustalla on liikunnan vähäisyys, ryhtivirheet, puristava vaatetus tai huono ergonomia.


Selluliitti ei edellytä ylipainoa.

Useimmiten selluliitista kärsivällä paino on normaali tai hieman kohonnut, mutta myös hoikilla esiintyy selluliittia. Terveen rasvakudoksen ja selluliittikudoksen ero on selvä: rasva on rasvaa, selluliitti on koteloitunutta rasvaa. Selluliitissa rasvasolut ovat suurentuneet ja muodostavat rykelmiä, mikä näkyy ja tuntuu appelsiini-ihona. Runsas mutta terve rasvakudos on jakautunut tasaisesti keholle. Se ei ole muhkuraista vaan pehmeää, sillä rasvasolujen ympärillä on vain vähän sidekudosta.


Selluliittia on kaiken ikäisillä.

Selluliittia on nuorilla, keski-ikäisillä ja vaihdevuosiin ehtineillä. Iän myötä selluliittia lisäävät muun muassa muutokset elintavoissa, hidastunut aineenvaihdunta sekä ihon kiinteyden ja kimmoisuuden aleneminen, mikä tekee selluliitista näkyvämmän. Vaihdevuodet voivat joko lisätä tai vähentää selluliittia.


Selluliittia voi torjua.

Selluliitin hoidossa painopiste on ehkäisyssä. Tuloksellisen torjunnan kannalta keskeisiä tekijöitä ovat ravinteikas ruokavalio, riittävä veden juonti sekä päivittäinen liikunta ja siihen liittyen rasittuneiden lihasten palauttava huolto eli huolellinen venyttely. Toisen tukipilarin muodostaa tinkimätön kropanhoito: säännöllinen ihonkuorinta, kosteutus ja ongelmakohtien täsmähoito selluliittituotteilla sekä hoitolahoidot.


Selluliittituotteista on hyötyä.

Selluliitin hoitoon tarkoitetut tuotteet sisältävät aktiiviaineita, jotka voivat vahvistaa hiussuonten seinämiä, tehostaa veren- ja nestekiertoa sekä käynnistää rasvojen hajoamisen rasvasoluissa ja täten pienentää rasvakertymiä. Suosituin aktiiviaine on kofeiini, joka vauhdittaa sekä rasva-aineenvaihduntaa että nestekiertoa.


Selluliitti ei ole ikuista. 

Mitä tuoreempaa eli pehmeämpää selluliittikudos on, sitä paremmat ovat hoitotulokset. Jopa 3. asteen selluliittia on mahdollista saada vähenemään, mutta se vaatii aikaa ja asennetta. Hoidon tulee olla säännöllistä, pitkäjännitteistä ja kattavaa, ja se sisältää liikunnan, ruokavalion, kotihoidon sekä hoitolahoidot.


Kotihoito vai hoitolakäsittely?

Riittääkö kotihoito vai tarvitaanko myös hoitola-hoitoja? Molempi parempi.

Kotihoitotuotteet kosteuttavat, silottavat, parantavat ihon väriä sekä tehostavat soluaineenvaihduntaa. Kuorinta ja hoitotuotteiden levittäminen hieromalla parantavat vaikuttaja-aineiden imeytymistä.


Marssijärjestys kotihoidossa:

1. Puhdista ja kuivaa iho ja lisää selluliittituote vain ongelma-alueille jäntevästi hieroen. 2. Levitä kiinteyttävä tai kosteuttava vartalovoide vasta, kun selluliittituote on imeytynyt.

Kosmetologisten hoitolahoitojen menetelmät ja tuotteiden aktiiviaineet tähtäävät selluliittirakenteen hajottamiseen sekä veren- ja imunestekierron parantamiseen. Hoidot ehkäisevät nesteiden kerääntymistä kudoksiin, tehostavat soluaineenvaihduntaa, silottavat ihon pintaa, parantavat sen kiinteyttä ja väriä. Ratkaiseva ero kotihoitoon on näiden tehokkuudessa. Parhaisiin tuloksiin päästään sarjahoidolla.

Lähde


http://www.kauneusjaterveys.fi/kauneus-tyyli/iho-vartalo/11-faktaa-selluliitista



Outi



7 views